(Veckans Utmaning presenteras i samarbete med Kari Traa)
Det glädjer mig att få göra Veckans Utmaning tillsammans med Kari Traa som en teaser inför träningseventet köra 8 juni.
OBS: Det är endast 10 platser kvar till eventet i Stockholm – Först till kvarn!
Den här veckan kör vi:
LEGWARMER:
NEGATIVE RUN:
CORETWIST DELUXE:
Du kan förslagsvis sätta ihop övningarna i en cirkel och kör så många reps du orkar med minimal vila eller helt enkelt köra 15 x 3 osv som står i den första bilden.
Hoppas ni gillar´t!